Un camino espiritual

Leyendo algunos consejos de los días conmemorativos de Mahatma Ghandi y M.Luther King para practicar la no-violencia me percaté que los mismos también conducían a la auténtica felicidad. Aquí van algunos:
Comparta una sonrisa con tres personas.
Anote diez cosas que aprecie de usted y repítalas en voz alta.
Haga una lista de cinco formas en las que [...]

Yo pensaba que cuando caía en algún pozo de tristeza,  cuando me pasaban cosas o recibía alguna noticia desagradable tenía que soportar estoicamente el estado emocional asociado: El bajón. Muchas veces me deprimía esperando mejores novedades o algún “milagro” que me levante.
Ahora pienso que lo que me sucedía era lógico porque nadie me había dicho [...]