Cuando veo todo mal y parece que nada tiene solución ni sentido, cuando me “engancho” con el otro y lo critico, se que algo no está bien dentro de mí. Tengo que accionar para salir de mi peor lugar. Realizo entonces alguna acción o tarea intensa (ejercicio físico, limpieza, orden, etc.) que descargue ese malestar, [...]
Un encuentro vivencial para sanar el pasado y empezar a vivir desde la autoconfianza, la fuerza interior, la autoaceptación y la alegría.
Taller vivencial de un día de duración (un Domingo) basado en el libro “Despertar a uno mismo” y la terapéutica www.despertaraunomismo.com . Básicamente el Taller apunta al trabajo emocional profundo, a liberarnos de las capas [...]
Solo hay que estar abierto para reconocerlas…
Cuando todo parece derrumbarse, cuando las cosas no salen como uno quisiera, cuando pareciera que las puertas se cierran, puedo estar atento y reconocer la mano bondadosa del universo a través de un cálido rayo de sol que me entibia y acaricia, de la dulzura sonora de los pájaros [...]
Dentro nuestro hay una maravillosa fuente de luz y amor que nos permite transitar las dificultades, las perdidas, los sufrimientos, las durezas. Ese lugar está en nuestro corazón, en nuestro corazón sutill, tan cercano al físico. Abandonarnos a esa fuerza luminosa de nuestro interior, entregando cada uno de nuestros conflictos, apegos y dolores, es el [...]
Uno de las cosas que he aprendido después de mucho tiempo es que tengo que crear mi propio bienestar desde la mañana. El sentirme bien no siempre me viene por “default”. Cuando despierto no siempre me siento optimista ni el mejor conmigo mismo. Ahí comienza mi trabajo interior. Si transformo mis pensamientos y mis sentimientos, [...]
En el pasado me importaba en demasía lo que opinaban de mí. Mi imagen y mi estado de ánimo fluctuaba constantemente en función de lo que el afuera me devolvía, muchas veces me sentía una cucaracha y algunas el más sabio. Era como un barrilete. Algunas personas o circunstancias me elevaban, otras me hacían caer [...]
Suceda lo que suceda mi luz interior siempre permanece encendida. Puede parecerme que el agobio de los afectos no correspondidos, de la traición, de la mentira, la frustración o las circunstancias la extingue. ¡Pero no es así! Mi sol interno está firme, encendido, luminoso siempre; solo tengo que aguardar que los nubarrones pasen. Aferrarme a [...]