La soledad me ofrece la gran oportunidad de estar con mi propia compañía. Puedo aprovechar ese tiempo para conocerme, sentirme, sincerarme conmigo, llenándome de aceptación y amor hacia mi mismo. Eso me nutre, me conecta, me fortalece, para poder entonces salir de mí y abrirme a los demás con autenticidad. Al correr el riesgo de [...]
El afuera es espejo de nuestro interior. Cuando tenemos dificultades o problemas de relación es conveniente dejar de poner el acénto en los demás para ocuparnos de nosotros.
El verdadero vínculo parte del amor hacia nosotros mismos. Nuestro primer vínculo es con nosotros. Desde el amor hacia uno, desde la propia autoaceptación y propio cuidado, podemos [...]
Históricamente hemos ganado libertad: No hay más esclavitud, las mujeres tienen sus merecidos derechos, las leyes son más amplias y benignas, se cuidan los derechos humanos. El planeta tiende cada vez más a una mayor libertad. Esto es espejo del nivel de conciencia del planeta. El adentro, la masa crítica de conciencia se plasma en [...]
No se puede vivir de verdad sin soltar el pasado. Soltarlo implica trabajar dos cosas. Por un lado, no negar el pasado; tomar conciencia de la verdad de todo lo que nos sucedió. Sentir lo bueno, y también el dolor. Expresarlo, comprenderlo; ver el gran aprendizaje que hay detrás de cada experiencia o hecho traumático. [...]