Despues de años de atravezar tiempos y espacios duros, perdidas y dolores, puedo entender que todo me fue forjando para Ser la persona que hoy Soy. Tambien sé que necesito vivir día a día desde el profundo contacto con mi alma. Me reverencio ante la infinita sabiduría de la Vida y le agradezco por las bendiciones que día a [...]
Verme tal como soy, con lo bueno y con lo “oscuro”, me libera. El espacio de tiempo, esos preciosos minutos cuaderno mediante dedicados a observarme me conectan con mi corazón. Cuando registro y acepto mis defectos, mis enojos, mis miedos y hasta mis celos puedo sentir mi humanidad; me conecto entonces con el manantial de amor y serenidad [...]
Cuando te sientas solo o abandonado, cuando sientas que todo te duele y que no tienes amor, cuando sientas que las cosas no son o no te salen como quisieras; convoca a tu enorme fuerza interior, perdónate si es necesario, y con la humildad y la gracia de tu corazón pide al infinito el amor y la [...]
Somos lo que pensamos. Más allá de lo que nos hayan dicho acerca de nosotros mismos y hasta lo que por momentos pensamos y/o sentimos acerca de nuestra persona contamos con el poder de crearnos como realmente queremos ser. Yo me diseño como una persona serena, valiosa, fuerte, luminosa y alegre, que irradia infinito amor! Así [...]
Mi pensamiento e intención crean mi vida. Puedo plasmar lo mejor para mi en cada momento y en todo instante, a partir de lo que pienso y siento. Decido entonces tener conciencia de lo que sucede en mi interior. Elijo vivir desde mi verdadera esencia, mi Yo Superior, para crear lo que realmente me hace bien y necesito: [...]
Cuando no me siento bien conmigo es cuando más necesito brindarme contención y afecto… ¡Mucho afecto! Respiro profundo varias veces… Me conecto con lo que siento… Si estoy “cargado” emocionalmente exhalo el dolor, la duda o la ira entregándosela al universo… Sigo respirando con profundidad y exhalo aquello que cargo… Poco a poco me voy liberando… Y pido [...]
Aunque el dolor o la bronca me toquen fuerte apelaré al Dios de mi corazón; aunque las personas que quiero me desilusionen o no estén, respiraré muy profundo, y apelaré al Dios de mi corazón; aunque me sienta vacio o triste apelaré al Dios de mi corazón; aunque me sienta desfallecer o que está todo perdido pediré [...]
Ante todo cuento conmigo, con todo mi Ser … Cuando siento que las cosas no salen como yo quisiera sé que cuento conmigo y la fuerza del Dios de mi corazón… Ocuparme de mí es frenar la “locura cotidiana”… Es centrarme serenando mi mente… Es aprender a disfrutar de mi propia compañía y de mis [...]
Felicidad es poder parar con la vorágine cotidiana para estar en nuestra propia compañía; felicidad es apreciar los regalos que nos brinda la naturaleza (como la tibieza del sol, los sonidos de las aves, las caricias del aire, los colores de las plantas…); felicidad es darse cuenta que estamos vivos, que somos vida; felicidad es valorar lo [...]
Hay mañanas donde mi vulnerabilidad está muy a flor de piel, momentos donde pareciera que está todo muy nublado y oscuro… Es ahí donde apelo a mis mejores recursos internos: Cierro mis ojos y respiro suavemente en forma profunda varias veces (por nariz)… Imagino que me envuelve y me baña una hermosa luz dorada… Inspiro esa energía [...]