Si me dejo llevar por el frenesi de la vida y su multiplicidad de estímulos me pierdo, mi serenidad desaparece y hasta dejo de cuidarme… Hoy cierro los ojos, respiro profundo varias veces, visualizo mucha energía dorada rodeándome por dentro y por afuera, y le pido al Dios de mi corazón me guíe para hacer las cosas [...]
Como nos gustaría que los buenos momentos y los logros externos sean permanentes y continuos… La realidad nos devuelve experiencias variadas, un “sube y baja”. El gran desafío y aprendizaje de la vida es el vivir con alegría, aceptación, agradecimiento y serenidad cada uno de los hechos que se nos presentan, sean estos “triunfos o fracasos”. Para [...]
Despues de años de atravezar tiempos y espacios duros, perdidas y dolores, puedo entender que todo me fue forjando para Ser la persona que hoy Soy. Tambien sé que necesito vivir día a día desde el profundo contacto con mi alma. Me reverencio ante la infinita sabiduría de la Vida y le agradezco por las bendiciones que día a [...]
Verme tal como soy, con lo bueno y con lo “oscuro”, me libera. El espacio de tiempo, esos preciosos minutos cuaderno mediante dedicados a observarme me conectan con mi corazón. Cuando registro y acepto mis defectos, mis enojos, mis miedos y hasta mis celos puedo sentir mi humanidad; me conecto entonces con el manantial de amor y serenidad [...]
Somos lo que pensamos. Más allá de lo que nos hayan dicho acerca de nosotros mismos y hasta lo que por momentos pensamos y/o sentimos acerca de nuestra persona contamos con el poder de crearnos como realmente queremos ser. Yo me diseño como una persona serena, valiosa, fuerte, luminosa y alegre, que irradia infinito amor! Así [...]
Mi pensamiento e intención crean mi vida. Puedo plasmar lo mejor para mi en cada momento y en todo instante, a partir de lo que pienso y siento. Decido entonces tener conciencia de lo que sucede en mi interior. Elijo vivir desde mi verdadera esencia, mi Yo Superior, para crear lo que realmente me hace bien y necesito: [...]
Cuando no me siento bien conmigo es cuando más necesito brindarme contención y afecto… ¡Mucho afecto! Respiro profundo varias veces… Me conecto con lo que siento… Si estoy “cargado” emocionalmente exhalo el dolor, la duda o la ira entregándosela al universo… Sigo respirando con profundidad y exhalo aquello que cargo… Poco a poco me voy liberando… Y pido [...]
Aunque el dolor o la bronca me toquen fuerte apelaré al Dios de mi corazón; aunque las personas que quiero me desilusionen o no estén, respiraré muy profundo, y apelaré al Dios de mi corazón; aunque me sienta vacio o triste apelaré al Dios de mi corazón; aunque me sienta desfallecer o que está todo perdido pediré [...]
Ante todo cuento conmigo, con todo mi Ser … Cuando siento que las cosas no salen como yo quisiera sé que cuento conmigo y la fuerza del Dios de mi corazón… Ocuparme de mí es frenar la “locura cotidiana”… Es centrarme serenando mi mente… Es aprender a disfrutar de mi propia compañía y de mis [...]
Felicidad es poder parar con la vorágine cotidiana para estar en nuestra propia compañía; felicidad es apreciar los regalos que nos brinda la naturaleza (como la tibieza del sol, los sonidos de las aves, las caricias del aire, los colores de las plantas…); felicidad es darse cuenta que estamos vivos, que somos vida; felicidad es valorar lo [...]