Un camino espiritual

Aunque el dolor o la bronca me toquen fuerte apelaré al Dios de mi corazón; aunque las personas que quiero me desilusionen o no estén, respiraré muy profundo, y apelaré al Dios de mi corazón; aunque me sienta vacio o triste apelaré al Dios de mi corazón; aunque me sienta desfallecer o que está todo perdido pediré ayuda con toda mi alma al Dios de mi corazón. Cuando comprendo que todo lo que me sucede es para mi bien, que detrás de todo hay un sentido profundo, que el objetivo de cada experiencia es mi crecimiento y aprendizaje; renacen en mí la paz, mi fortaleza, la fe, la confianza, el amor y la verdadera alegría.

Ante todo cuento conmigo, con todo mi Ser … Cuando siento que las cosas no salen como yo quisiera sé que cuento conmigo y la fuerza del Dios de mi corazón… Ocuparme de mí es frenar la “locura cotidiana”… Es centrarme serenando mi mente… Es aprender a disfrutar de mi propia compañía y de mis dones… Es sentir amor por mi persona, cuidarme y darme todas aquellas cosas que realmente me hacen bien… En este preciso momento siento mi propio abrazo amoroso…

Felicidad es poder parar con la vorágine cotidiana para estar en nuestra propia compañía; felicidad es apreciar los regalos que nos brinda la naturaleza (como la tibieza del sol, los sonidos de las aves, las caricias del aire, los colores de las plantas…); felicidad es darse cuenta que estamos vivos, que somos vida; felicidad es valorar lo simple; felicidad es comprenderse y aceptarse tal cual somos; Felicidad es brindar nuestros dones a los demás; felicidad es conectarse con los afectos desde el corazón,  felicidad es percibir la luz que nos rodea; felicidad es tomar conciencia que está todo bien a pesar de las dificultades; felicidad es sentir que el universo nos da sorpresas si estamos atentos…

Sé de mis virtudes y dones, y también de mis defectos y obstinaciones… Sé que a pesar de mis voces criticas internas la vengo peleando desde todo la vida… Me observo y pido al Dios de mi corazón poder transformar todos mis sentimientos y pensamientos en bondad, verdad y amor. Ese es el verdadero sentido de la vida, esa es la verdadera realización personal. Lo demás se dará por añadidura…

Hay mañanas donde mi vulnerabilidad está muy a flor de piel, momentos donde pareciera que está todo muy nublado y oscuro… Es ahí donde apelo a mis mejores recursos internos: Cierro mis ojos y respiro suavemente en forma profunda varias veces (por nariz)… Imagino que me envuelve y me baña una hermosa luz dorada… Inspiro esa energía dorada y cuando exhalo entrego mis “fantasmas” y nubes negras al universo. Puedo entregar mis temores, mi desazón, todo aquello que me hace mal… Sigo con estas respiraciones de luz y limpieza hasta sentirme bien. Poco a poco la calma, la fe y la esperanza van renaciendo en mí. Está todo bien… ¡He logrado conectarme con el sol que siempre está radiante en mi interior!

La conexión con lo superior, con el universo, con la madre tierra, con el corazón… Yo necesito diariamente ese contacto para nutrir mi alma, para estar bien, para vivir feliz. Suelo buscar diariamente pequeños espacios de encuentro conmigo mismo y en ese estar muy cerquita mío, en ese sentirme, ansío y surge “el gran encuentro”. Es sutil, tranquilo, muy afectuoso y de una inmensidad sin límites. Entonces puedo proseguir mi día con renovadas fuerzas y alegría.

A pesar de mis muchos años de trabajo interno todavía necesito correr las nubes para darme cuenta que el sol siempre está…

Mi práctica espiritual necesita ser permanente, en cada acción, sentimiento y pensamiento. Conciencia y transformación en todo momento. Cuando estoy mal oro al Dios de mi corazón, agradezco por todo lo que tengo y recibo, trato de ser humilde y me hago un hermoso espacio para estar en mi propia amorosa compañía. Y cuando me siento bien bendigo al universo por la felicidad que siento.

Confieso cuanto tengo que aprender… Siempre acusando y criticando, los demás me hacen o me hicieron… Esto tiene su contraparte, los demás no me hacen nada, ellos hacen lo que pueden y seguramente no me quieren dañar, aunque yo lo viva así. Es como un cortocircuito, un gran desencuentro. Mi dolor es legítimo, pero la otra persona no puede darme algo mejor o su estado no le permite no hacerme daño. Compasión, compasión hacia mí y hacia los demás; y poder sentir y  expresar mi dolor… Hoy le pido al Dios de mi corazón la Sabiduría y Serenidad para discernir cada momento difícil y darme cuenta que dentro de todos brilla el Amor y la Luz, Luz que le da sentido a la vida.

Esperar de los demás o depender de otra persona es muchas veces frustrante o no colma nuestras expectativas. El amor que tenemos que cultivar es el amor hacia nosotros mismos, el amor de nuestro corazón, nuestra propia compañía. Contamos con un ser precioso, amoroso, deseoso de amarnos: Nuestro propio Ser interior. Dedícarnos a nosotros, aceptarnos amorosamente, perdonarnos, cuidarnos y nutrir nuestro aspecto más sensible, nuestro niño interior es el gran paso para no sentirnos nunca solos.

Cierra tus ojos e imagina una explosión de luz y amor. ¡Despierta! ¡Abrete a la verdad! Hay un universo infinito que te acompaña, hay seres de luz que estan ahí, muy cerca, esperando tu llamado, que abras tu corazón al amor, tu propio amor…  El universo vibra en amor hacia ti. ¡Siente en este instante ese amor incomensurable! No dejes que la programación mental y emocional te impida ver el paraíso de luz que habita en ti y en todo ¡Eres un ser maravilloso!