Que hacer cuando nos invaden los nubarrones emocionales.
Es inevitable que nos invadan los sentimientos. Tenemos que sentirlos y aceptarlos sabiendo que son cambiantes como el estado del tiempo. Hay días hermosos de sol pero también de nubarrones y viento. Ante todo saber que todo pasa, aceptando amorosamente las emociones sabiendo que son parte natural de la vida. Fe y desapego son las palabras claves. Fe sabiendo que esto también pasará y que todo es para bien, aunque todavía no lo sepamos. Desapego para no identificarnos hasta el punto de creer que somos esos sentimientos; todo lo contrario, en lo profundo de nuestro interior todo está muy bien, hay sol, serenidad, amor y alegría. La meditación es la herramienta que nos puede ayudar a trascender los sentimientos dado que nos conduce progresivamente a identificarnos con nuestro ser esencial, siempre positivo y conciente.
Mayo 17th, 2009 a las 15:55
ESTO DE LOS NUBARRONES EMOCIONALES ES UNA DE MIS GRANDES DEBILIDADES.
ACTUO MUCHO LLEVADA POR LAS EMOCIONES Y A VECES LLEGO A TOMAR DECISIONES EQUIVOCADAS POR ESTO MISMO, PERO SOBRETODO, ME DERRUMBO MUY FACILMENTE ANTE LAS CONTRARIEDADES DE LA VIDA O POR ESPERAR QUE LOS DEMAS SEAN COMO YO QUISIERA.Y VEO TODO NEGRO Y ME ENCIERRO EN MI MISMA Y LA SUFRO.
SEGUIRE VIENDO COMO SUPERAR ESTO, PORQUE EN VERDAD ES UN PROBLEMA.
GRACIAS
MARIANA
Mayo 18th, 2009 a las 14:55
Mariana,
Te entiendo…
Te puedo sugerir algunas cosas. Primero fuerza y a no derrumbarse ante los inconvenientes, son parte de la vida. Además dentro nuestro existe una fuerza que todo lo puede.
Partí de la base de todo lo bueno que tenés, seguramente hay muchas cosas que la vida te brinda. Empezá a focalizarte en lo positivo (podés hacer una lista por escrito de todo lo que sí tenes).
Acepta paciente y amorosamente lo que para tu percepción no es bueno, no rechacés a las personas ni las situaciones, quizás necesitarías preguntarte que tenes que aprender de ellas o que es lo que la vida te quiere decir a través de esas experiencias. La vida es aprendizaje y evolución, para ser mejores y más felices de verdad. La fé de que esto tambien pasará es fundamental, junto el contacto con tu esencia luminosa y amorosa (a través de la oración o la meditación).
Con afecto
Gabriel